För att uppnå sin normal- /idealvikt så räcker det inte alltid med att äta rätt. Det  finns en rad faktorer som man enligt Ayurveda bör beakta som t.ex stärka förbränningen, reglering av ämnesomsättnngen, optimera näringsupptaget och minimera bildandet av slaggprodukter. För detta finns en rad olika Ayurvediska metoder.

Resultatet blir en stabil och permanent balansering av vikten, som också för med sig en rad andra positiva hälsoeffekter och ökat välbefinnande, också för den som inte har några viktproblem. Dessa principer är mycket välgörande och fundamentala för alla människor.