Det finns två grundläggande faktorer som balanserar pitta: den ena är mat och den andra är nöjen. Pitta lugnas nämligen när du slappnar av och har roligt.

Pitta är kopplat till just detta sinnestillstånd, såväl som till metabolismen och hormonerna i kroppen.
Sommarens hetta leder alltså till att pitta ansamlas i kroppen. Och om du inte håller pitta i balans kan du i slutet av sommaren bli lättretlig, få tvångsföreställningar och kort sagt utgöra en riktig trafikfara. Du kan även drabbas av brännande symptom och hudutslag.

Under pitta-säsongen är det därför både skönt och viktigt att svalka sig, till exempel med drycken Almond Energy. Du blandar den med rumstempererat vatten och den är både svalkande och lugnande. Te och eteriska oljor kan också vara mycket uppfriskande under sommaren.

Även amalaki hjälper till att reducera pitta. Bären ger utmärkt stöd för lever och ögon och dessutom främjar de uthålligheten. Triphala-tabletter (MA505) fungerar också bra. Dels innehåller de amlabär, dels främjar de en jämnare utrensning och fungerar allmänt vitaliserande

Resa

Fråga: Jag ska resa bort under semestern. Är det något särskilt jag bör tänka på under resan?

Svar: Under semesterresan bör du tänka på att ta det lugnt. Stress och tidspress leder till att pitta bildas. Sommarens hetta kan också leda till att matsmältningen blir känsligare så se till att du äter bra mat vid regelbundna tider. Att slänga i sig en pizza på flygplatsen är inte det bästa. Om du kommer ihåg att slappna av ibland, äter bra och tar dagen som den kommer håller du pitta i god balans under resan.