Är du vata, Pitta eller kapha?
|
|
|
Följande enkla "test" kan ge ett visst begrepp om vilken psykofysiologisk kroppstyp du har. Tänk på att du är en blandning av alla tre, men medan alla tre är aktiva inom oss, är det en eller två som dominerar. Mer exakt kan din konstitution fastställas med hjälp av pulsdiagnos.
|
Många av våra produkter kommer i tre varianter för Vata, Pitta och Kapha. Du väljer den sort som stämmer överens med dina behov. Om du t. ex fått hög poäng i Vata, välj Vata-produkter för att behålla Vata i balans. Om poängen i Pitta är ungefär lika hög, får du balansera både Vata och Pitta. I sällsynta fall, när alla tre doshorna har fått samma poäng, får man ta hänsyn till årstiden.
|
Vid kallt och torrt väder balanserar du Vata; vid varmt väder balanserar du Pitta; och vid kallt och fuktigt balanserar du Kapha.
Vid en personlig konsultation kan Veda Lilas hälsokonsult ställa diagnos (bl a utifrån din puls), för att fastställa din kroppstyp och eventuella obalanser, och ge hälsoråd direkt anpassade till dina behov.
|
|
|
|
|
|
Hårtyp
|
|
torrt
|
|
fint, tendens till grått
|
|
tjockt, fett
|
|
Hud
|
|
torr, hård, tunn
|
|
mjuk, röd gulaktig
|
|
fuktig, slät, tjock
|
|
Mental
aktivitet
|
|
snabb, rastlös, splittrad
|
|
skarpt intellekt, perfektionist, koncentrerad
|
|
lugn, stabil, eftertänksam
|
|
Minne
|
|
lär sig snabbt, glömmer snabbt
|
|
bra minne
|
|
bra långtidsminne, lär sig långsamt
|
|
Väder-
känslighet
|
|
tycker inte om kallt, väder och blåst
|
|
tycker inte om varmt väder
|
|
tycker inte om kyla och fukt
|
|
Sömn
|
|
lätt sömn, lättväckt
|
|
välgörande, 7-8 tim
|
|
tung, minst 8 tim
|
|
Stress-
reaktion
|
|
tendens till oro och ångest
|
|
blir lätt arg eller irriterad
|
|
lugn, blir inte lätt arg, eller rädd
|
|
Benstomme
|
|
tunn
|
|
medium
|
|
kraftig
|
|
Hunger
|
|
oregelbunden
|
|
stark, kan inte hoppa över måltider
|
|
kan lätt hoppa över en måltid
|
|
Humör
|
|
växlar snabbt
|
|
temperaments-
full
|
|
stabil
|
|
Tarmtömningar
|
|
Oregelbundna med tendens till förstoppning
|
|
flera
gånger per dag och tendens till lös avföring
|
|
Regelbundna, en till två gånger per dag, normal avföring
|
|
Beslutsfattande
|
|
obeslutsam, beslutsvånda
|
|
fattar beslut snabbt och lätt
|
|
behöver tid på sig
|
|
Gångstil
|
|
snabbt och lätt, lite planlöst
|
|
medelsnabbt med
bestämda steg, målmedvetet
|
|
går långsamt, lite tungt
|
|
Jag pratar
|
|
snabbt och mycket
|
|
talar klart tidligt och exakt
|
|
långsamt, eftertänksamt
|
|
Arbete
|
|
mycket snabb, tar initiativ
|
|
noggrann, effektiv, målmedveten
|
|
långsam, metodisk
|
| |
|
|
Summa:
|
|
|
|